こんばんは！ 便秘になる一つの要因として、便意を我慢してしまうことがあります。 便意を我慢してしまう理由は様々あると思いますので、いくつか代表的な例を挙げていきたいと思います。 便意を我慢してしまう理由 ①便意が来るタイミングが遅い ②便はするこ…